El tipo de entrenamiento que manejará Fitness Place es el funcional, puesto que este es el más adecuado para que el cuerpo pueda alcanzar objetivos claves cotidianos como lo son, el equilibrio, la agilidad, la coordinación y la resistencia, creando así poco a poco un estilo de vida más fuerte y saludable, pues nos ayuda a perder grasa si lo sabemos llevar con una buena nutrición, y además, tonifica nuestro cuerpo si se practica con constancia y disciplina. 

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El entrenamiento funcional, a diferencia del crossfit, no es un entrenamiento que prepare para competencias, puesto que lo que busca el funcional es mantener activo el cuerpo, que esté en la mejor disposición para resolver las tareas diarias de la vida cotidiana, por tanto, prepara más para evitar lesiones, mejorar la postura y claramente, para mejorar el estilo de vida, que es clave y fundamental para nosotros. 

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También, hay que resaltar que el entrenamiento  funcional no requiere de ningún tipo de maquinarias u objetos pesados, por tanto, es el más práctico e ideal para entrenar en casa y aprovechar el tiempo en esta época de confinamiento, así que Fitness Place te invita a que tomes la iniciativa de cambiar tu vida, de mejorar tu alimentación y de cuidar más tu cuerpo, fortaleciéndolo mental y psicológicamente. 

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